درد را تحمل نکنید،
بدون جراحی درمانش کنید
کمردرد، آرتروز زانو، گردندرد و دردهای مزمن عضلانی در بسیاری از موارد با روشهای غیرجراحی کنترل میشوند؛ از تزریقات داخل مفصلی و طب سوزنی تا برنامهی تمرین درمانی.
- ۲
- پزشک متخصص
- غیرجراحی
- رویکرد درمان
- سرپایی
- بدون بستری
- ۹
- مرکز درمانی
چه زمانی به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنیم؟
طب فیزیکی و توانبخشی روی حرکت و عملکرد تمرکز دارد. هدف فقط ساکت کردن درد نیست، بلکه برگرداندن توانایی انجام کارهایی است که درد از شما گرفته است.
دردها و مشکلاتی که درمان میشوند
- کمردرد مزمن و درد ناشی از دیسک کمر
- گردندرد و دردی که به شانه و بازو تیر میکشد
- آرتروز زانو، لگن و سایر مفاصل
- درد شانه، شانهی یخزده و پارگیهای جزئی تاندون
- آرنج تنیسبازان و دردهای ناشی از کار تکراری
- سندرم تونل کارپال و بیحسی دستها
- خارپاشنه و دردهای کف پا
- گرفتگی و نقاط دردناک عضلانی
توانبخشی و بازگشت به فعالیت
- توانبخشی پس از سکته مغزی و آسیبهای عصبی
- بازتوانی پس از جراحی مفاصل و ستون فقرات
- آسیبهای ورزشی و بازگشت تدریجی به تمرین
- اصلاح وضعیت بدنی و پیشگیری از تکرار درد
یک نکته دربارهی مسکن: مصرف طولانیمدت مسکن بدون تشخیص علت، درد را پنهان میکند اما مشکل زمینهای را درمان نمیکند و گاهی اجازه میدهد آسیب پیشرفت کند. اگر دردی بیش از چند هفته ادامه دارد، بررسی شود.
درمانها و خدمات این بخش
انتخاب روش درمان به علت درد، شدت آن و شرایط شما بستگی دارد. در بیشتر موارد ترکیبی از چند روش بهترین نتیجه را میدهد.
ویزیت و معاینه تخصصی
بررسی دامنهی حرکت، قدرت عضلانی و منشأ درد. تعیین اینکه مشکل از مفصل است، عضله، یا عصب.
تزریقات داخل مفصلی
تزریق دارو مستقیماً به مفصل یا بافت آسیبدیده برای کاهش التهاب و درد؛ بهویژه در آرتروز زانو و درد شانه.
طب سوزنی
روش درمانی مکمل برای دردهای مزمن، سردرد و گرفتگیهای عضلانی؛ با سوزنهای بسیار نازک و در چند جلسه.
نوار عصب و عضله
سنجش عملکرد اعصاب و عضلات برای تشخیص تونل کارپال، آسیب عصب و درگیری ریشههای عصبی.
برنامه تمرین درمانی
تجویز تمرینهای اختصاصی برای تقویت عضلات حمایتکننده و پیشگیری از بازگشت درد. بخش ماندگار درمان همین است.
اصلاح وضعیت بدنی
بررسی نحوهی نشستن، ایستادن و کار کردن؛ چون بسیاری از دردهای مزمن ریشه در عادتهای روزمره دارند.
پزشکان بخش طب فیزیکی
شماره نظام پزشکی هر پزشک قابل استعلام در سامانه رسمی سازمان نظام پزشکی است.
مسیر مراجعه
- رزرو نوبتدر واتساپ پیام بدهید یا تماس بگیرید و بگویید درد در کدام ناحیه است.
- معاینه و تشخیصپزشک منشأ درد را با معاینهی حرکتی مشخص میکند و در صورت نیاز نوار عصب یا تصویربرداری درخواست میدهد.
- شروع درمانبسته به تشخیص، تزریق، طب سوزنی یا برنامهی تمرینی آغاز میشود. برخی درمانها همان جلسه انجام میشوند.
- پیگیری و بازتوانیجلسات بعدی و تمرینهای خانگی مشخص میشود. پیگیری منظم، تفاوت بین بهبود موقت و درمان پایدار است.
سوالهای رایج
طب سوزنی درد دارد؟
سوزنهای طب سوزنی بسیار نازکتر از سوزن تزریقاند و ورودشان معمولاً حس خفیفی مثل نیشگون کوچک دارد. بیشتر افراد در طول جلسه احساس آرامش میکنند.
چند جلسه طب سوزنی لازم است؟
بستگی به نوع و مدت درد دارد. دردهای مزمن معمولاً به چند جلسه نیاز دارند و اثر آن تدریجی است. پزشک پس از معاینه تعداد تقریبی را به شما میگوید.
تزریق داخل مفصل خطرناک نیست؟
در شرایط استریل و توسط متخصص انجام میشود و روشی شناختهشده است. نوع دارو و فاصلهی تزریقها را پزشک بر اساس وضعیت مفصل شما تعیین میکند.
آرتروز زانو حتماً به تعویض مفصل ختم میشود؟
خیر. در مراحل خفیف و متوسط، کاهش وزن، تقویت عضلات ران و درمانهای موضعی میتوانند سالها کیفیت زندگی را حفظ کنند. جراحی گزینهی مراحل پیشرفته است.
نوار عصب و عضله دردناک است؟
بخش اول با تحریک الکتریکی خفیف انجام میشود که حس گزگز موقت دارد. در بخش دوم سوزن نازکی وارد عضله میشود که ناراحتی مختصر و گذرا ایجاد میکند.
بعد از تزریق میتوانم فعالیت عادی داشته باشم؟
معمولاً بله، اما توصیه میشود در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول از فعالیت سنگین و فشار زیاد روی آن مفصل خودداری کنید. دستور دقیق را پزشک به شما میدهد.
نوبت طب فیزیکی و طب سوزنی
در نزدیکترین مرکز به شما. شنبه تا پنجشنبه، ۸ صبح تا ۸ شب.
اطلاعات این صفحه جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. در موارد اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید.